Понятие «семья» включает в себя наличие детей. Но завести их удается не всем. Тогда для супружеской пары становится насущным вопрос – как забеременеть если не получается? Ответы найдутся как в официальной медицине, так и в народной.
Причины
Как бы ни старались некоторые супруги зачать малыша, у них ничего не получается на протяжении нескольких лет. Одни смиряются с таким положением вещей, продолжая жить дальше, другие пытаются понять, из-за чего не получается забеременеть. Здесь возникают различные причины, порой, казалось бы, не имеющие к проблеме отношения.
Порой сама природа не торопится ввести младенца в семью, где не совсем подходящие для этого условия. Здесь можно выделить негативный психологически-эмоциональный настрой супругов стать родителями и их бытовую неустроенность.
Почему, когда хочешь забеременеть, не получается:
- причиной являются и вредные привычки одного или обоих супругов (курение, алкоголь, наркотики), которые влияют отрицательно на репродуктивную систему;
- как ни странно, но неправильный рацион питания сказывается на функциональности желтых телец у женщин и выработке тестостерона у мужчин;
- не дает возможность произойти зачатию слабая активность сперматозоидов, на которую также влияет множество факторов;
- не стоит забывать и о воспалительных процессах, вызванных инфекциями, передающимися половым путем;
- если не удается забеременеть, причину ищут в здоровье женского организма. Различные гинекологические болезни (особенно гормонального характера), непроходимость труб, нарушение менструального цикла – все это мешает нормальной овуляции.
Имеется и такое понятие, как биологическая несовместимость партнеров. В данном случае микрофлора влагалища является агрессивной средой для спермы, в результате чего последняя погибает, не достигнув цели.
Патологии, обнаруженные в мужском или женском организме, являются основными причинами для диагноза «бесплодие». Чтобы иметь хотя бы минимальный шанс на зачатие, рекомендуется брать во внимание советы врачей и в обязательном порядке пройти обследование.
Основные действия
Если не наступает беременность на протяжении длительного срока (2 года и более), супруги начинают обследоваться. В результате либо ставится вердикт «стопроцентное бесплодие», либо нет. Во втором случае причину следует искать в своем образе жизни, привычках, болезнях и моральной готовности стать родителями.
Что делать если не получается забеременеть:
- большую роль играет подвижный образ жизни. Женщине желательно посещать спортзал, обсудив предварительно вид занятий с врачом. Мужчине, наоборот, лучше воздержаться от физических перегрузок;
- обязательным моментом является пересмотр рациона питания – исключить из него вредные продукты, введя в меню побольше фруктов и овощей, насыщенных витаминами;
- любое заболевание способно «заблокировать» репродуктивную систему, если для лечения используются антибиотики. Поэтому в первую занимаются терапией, приводящей организм в нормальное состояние;
- рекомендуется избегать «левых» контактов, чтобы исключить вероятность инфицирования, передающееся половым путем.
Если диагностика показала, что причин к бесплодию нет, то потенциальным родителям придется устранить факторы, мешающие зачатию, – отказаться от курения, алкоголя и других вредных привычек.
Чтобы правильно забеременеть, женщина учится планировать зачатие, подстраиваясь под свои циклы (которые обязательно необходимо наладить). Для начала придется некоторое время понаблюдать за своим организмом, чтобы вычислить дни, наиболее подходящие для оплодотворения.
Учитесь планировать беременность
Чтобы наверняка зачать ребенка, если к этому имеется хотя бы минимальный шанс, придется выполнить ряд нехитрых последовательных манипуляций. Что для этого нужно делать, описано пошаговым алгоритмом.
Планомерное зачатие. Женщина начинает отслеживать овуляцию, измеряя температуру в анальном канале. Проводится процедура ежедневно по утрам, данные отмечаются на заранее подготовленном графике. В менструальном цикле наблюдается закономерность – перед выходом яйцеклетки в маточную трубу температура резко снижается, по окончании овуляции поднимается. Проведя тестирование в течение нескольких месяцев, легко с достоверностью определить дни цикла, подходящие для зачатия.
С этой же целью используют и тестовые полоски (они продаются в аптеке). Ими пользуются в середине цикла (согласно инструкции). Как только тест даст положительный результат, партнерам желательно сразу же приступать к активным действиям, чтобы обеспечить встречу яйцеклетки со сперматозоидом.
Как дополнительный и достоверный источник информации о состоянии доминантной фолликулы, женщине предлагается сделать УЗИ в период предполагаемой овуляции.
Определившись с днями возможного оплодотворения, пара приступает к воплощению задуманного (мужчине желательно за 2 дня до этого воздержаться от секса). В процессе выбираются позы, позволяющие более глубокое проникновение пениса во влагалище, чтобы у спермы было больше шансов попасть в полость матки. Сразу после контакта женщине не следует идти в ванную – лучше некоторое время полежать, не дав возможность биологическому материалу вытечь.
После таких действий забеременеть быстро если не получается, то стоит пересмотреть свои позиции в отношении решения проблемы. Возможно, партнеры психологически зацикливаются на ней, превращая процесс в механическое действо. Необходимо жить естественной жизнью, не меняя ее ритма, и проявлять чувства в стремлении быть родителями.
Рекомендации по устранению проблемы
Если у женщины после множества попыток не получилось забеременеть, она прибегает к ряду рекомендаций, которые помогут перестроить ее организм на нормальный образ жизни.
Что помогает забеременеть если не получается:
- для начала она переходит к спокойному образу жизни, отрегулировав все ее составляющие – дом, работу и отдых. Это избавит от стрессовых ситуаций и поможет наладить цикл овуляции;
- важное значение отводится питанию, учитывая, какие продукты влияют на репродуктивную функцию.
В меню вводят цинк, участвующий в выработке различных ферментов. Этот элемент присутствует в зародышах пшеницы (пророщенных), пивных дрожжах, устрицах. Мужчинам полезен селен, входящий в состав цельнозерновых круп и подсолнечных семечек.
Витамины играют большую роль в лечении бесплодия. Особое внимание уделяется витамину A, токоферолу, цианокобаламину.
Не стоит забывать об эффективности народной медицины, чтобы забеременеть наверняка, когда уже давно не получается.
Пользуется этими рецептами не только женщина, но и ее партнер. В данном случае консультация с врачом обязательна. Особенно результативны эти рекомендации, если женщина уже имеет ребенка, но у нее не получается родить еще одного.
Жизнь без контрацепции
Чтобы завести ребенка, пара отказывается от средств предохранения. Но случается, что проходит длительный период, а зачатия не наблюдается. Если беременность не наступает больше года, это уже серьезный повод обратиться в клинику для прохождения обследования обоим супругам.
Такие же проблемы иногда возникают и у пар, уже имеющих детей. Пациентки приходят на прием к врачу с такой проблемой – не получается забеременеть третьим ребенком. О бесплодии здесь речи быть не может, так что причинами являются иные факторы.
Что делать если больше года не получается забеременеть? В первую очередь, понадобится серьезное обследование с целью выявления заболеваний половых органов с последующим обязательным лечением. Именно спаечные процессы, эндометриоз, гормональные отклонения у женщин, сексуальные расстройства, воспаления половой сферы у мужчин – накопленные жизнью проблемы. Эти, а также ряд других факторов, виновны в том, что не получается забеременеть два года и более (особенно, если ситуация запущена).
Следят не только за внутренним состоянием организма – есть и внешние причины, мешающие забеременеть. Обязательно соблюдение правил гигиены. При этом берут во внимание такой момент – мужчине не желательно посещение бань и саун, чтобы не перегревать содержимое яичек. По этой же причине нельзя носить тесные плавки.
Когда женщина обращается к врачу, чтобы выяснить, почему 4 года не получается забеременеть, он обязательно уточнит, как долго пациента пользовалась до этого гормональной контрацепцией. Эти препараты могли привести к дисбалансу и сбою функций. Чтобы вернуть все в норму, потребуется длительное лечение.
Если не получается забеременеть 3 года что делать решает только специалист, даже если частью терапии станет использование народных рецептов. Подбор средств напрямую связан с устраняемой проблемой, мешающей зачатию. Но одна рекомендация подойдет всем женщинам. Перед тем, как заняться с супругом любовью с целью зачатия ребенка, рекомендуется создать во влагалище подходящие условия для спермы – сделать содовое спринцевание.
Когда женщина сетует «не могу три года забеременеть», это еще не ставит крест на ее возможности стать матерью. Но является сигналом к тому, чтобы заняться вплотную своим здоровьем. Даже без результативные полгода половой жизни без контрацепции – уже повод пересмотреть свой образ жизни, отказавшись от вредных привычек, и психологически настраиваясь на будущее зачатие. Тогда все обязательно получится.
