Рекомендации после переноса эмбрионов при ЭКО

Итак, это случилось! После всех анализов, дополнительных исследований, оплодотворения яйцеклетки пришел черед внедрить зародыш в полость матки. В этот момент стоит четко себе представлять, что нужно делать после переноса эмбрионов по программе эко.

Правила поведения в первые дни

Основные рекомендации поведения после процедуры обязательно выносятся и разъясняются лечащим врачом. Не стоит пренебрегать ними. От четкости их выполнения зависит результат внедрения эмбриона.

После подсадки зародыша первые сутки следует провести в максимально щадящем и постельном режиме. Нужно отложить все важные дела, встречи, мероприятия. Далее режим дня после переноса эмбрионов может начинать меняться ближе к полупостельному (передвигаться при необходимости, избегать долгих переездов).

Уже на 4-5 сутки можно возвращаться к более или менее обычному распорядку дня.

В целом, образ жизни не должен кардинально измениться. Надо делать так, чтоб он стал размеренным и спокойным. Неутомительные прогулки на свежем воздухе, избегание стрессовых ситуаций, полноценный сон, правильно подобранное питание – вот его основные моменты.

Что нельзя делать после переноса эмбрионов? Нельзя заниматься сексом, или хотя бы попытаться свести его к минимуму. Запрещено принимать горящие ванны, посещать сауны. Необходимо ограничить физические нагрузки, запрещено поднимать тяжести. Однако и полностью пролежать первые несколько дней в кровати не рекомендуется. Это мешает правильному кровотоку, что в свою очередь может послужить снижению поступления кислорода к матке и эмбриону.

Принципы питания

Существуют определенные советы по питанию женщин в период после проведения переноса эмбриона.

Что можно кушать после переноса эмбриона? В любом количестве можно употреблять кефиры, йогурты и другие кисломолочные продукты. Необходимо делать упор на свежие овощи и фрукты, содержащие большое количество клетчатки. Рациональным будет включение в рацион круп, мяса птицы или кролика.

Что нельзя есть после переноса эмбрионов:

  1. бобы, копчености, кислая капуста;
  2. обильное количество мучного и сладкого (пирожные, ватрушки, конфеты);
  3. жирное мясо, жареный картофель;
  4. майонезы, кетчупы и прочие усилители вкуса;
  5. ограничить употребление соли.

Иными словами следует придерживаться так званого правильно питания. Нужно есть дробно, стараться не перенасыщать желудок. Пища должна быть максимум полезной. Вся еда готовится на пару или в духовке. Не следует забывать о достаточном питье. Тут подойдут чистая вода, натуральные соки и компоты. Не зачем давать лишнюю нагрузку организму, когда перед ним стоит такая важная задача.

Что происходит внутри

Процесс внедрения зародыша протекает довольно быстро, до 5 минут, и не доставляет какого либо серьезного дискомфорта. После него первые 14 дней внешне мало, что меняется.

Внутри тела, эмбрион после переноса провоцирует уникальные реакции организма:

  1. биохимические – продуцируется гормон ХГЧ;
  2. биофизические – возникновение, развитие и деление клеток;
  3. трофические – эмбрион учится питаться веществами из крови матери;
  4. происходит формирование тканей зародыша.

Что делает эмбрион после переноса? После внедрения в полость матки зародыш начинает активно расти и развиваться. По достижению стадии бластоцисты (если были пересажены 2х-3х дневные эмбрионы) и выклеивания ее из оболочки начинает происходить прикрепление к стенкам матки. В среднем на 3-4 день после пересадки.

Если были уже пересажены бластоцисты (5-ти дневные зародыши), то прикрепление к матке начинается на 2-3 день. Далее с каждым днем идет процесс закрепления и углубления зародыша в эндометрий.

Через неделю после процедуры морула (новая стадия зародыша) должна полностью закрепиться на стенках. Начинается процесс выработки ХГЧ. К концу двухнедельного срока уровень гормона достигает того значения, по которому можно диагностировать беременность.

Самочувствие женщины

Многие женщины в день переноса эмбриона отмечают легкие покалывания или пульсацию внизу живота, иногда они могут сохраняться на протяжении двух недель.

Если говорить о каких-то конкретных признаках, которые бы подтверждали удачное проведение эко, то их нет. Есть только субъективные оценки состояния пациенток. Набухание груди, сонливость, проявления токсикоза (тошнота), головокружения и общая слабость не являются подтверждением состоявшейся беременности. Все эти признаки являются малоинформативными и косвенными.

Мало того, если самочувствие ухудшилось – это повод незамедлительного обращения к врачу. Так как существует вероятность возникновения синдрома гиперстимуляции яичников (СГЯ), что нежелательно для эмбриона.

Поводом бежать к доктору является и наличие обильных выделений из влагалища, кровотечения, непонятная отечность, резкая боль внизу живота. При своевременном обращении к специалисту состояние женщины можно нормализовать и сохранить зародыш. Поэтому, полезно после переноса эмбрионов адекватно оценивать и контролировать свое состояние.

Что касается эмоционального состояния, то тут свою лепту вносят гормоны, которые в обязательном порядке назначаются женщинам проходящим эко. В сочетании с нервным напряжением от ожидания результата, прогестерон способен вызвать лишнюю раздражительность, слезливость и тревожность.

Чем себя занять после переноса эмбрионов? Чтобы утихомирить эмоции полезным будет найти занятие по душе. Кому-то подойдет чтение книги, журналов, кто-то может часами смотреть любимые сериалы. Можно делать легкую работу по дому, или пригласить в гости подруг для приятной беседы. Если есть хобби – самое время уйти в него с головой – вязать, вышивать, рисовать. Главное, чтоб занятия приносили удовольствие и не перенапрягали. Необходимо постараться всячески отвлечься от любых негативных мыслей. Верить, что быть беременной суждено.

Важно понимать, что результативное перенесение зародыша зависит многих факторов. Это качество эмбриона, возраста матери, ее здоровье, адекватная терапия гормонами, профессионализм врачей и соблюдение рекомендаций описанных выше. Все вместе они увеличивают шанс на наступление беременности.