Всё чаще гинекологи сталкиваются с ситуацией, когда физически здоровая девушка не может забеременеть, при полном обследовании ставят диагноз: психологическое бесплодие. У женщин оно стало довольно распространённым явлением. Врачи считают пару бесплодной, если патологические родители, желающие завести ребёнка в течение двух лет не смогли этого сделать.
Причины
Женщины, в отличие от мужчин, обладают более высоким уровнем эмоциональности. Они чувствительны ко всем негативным воздействиям. Поэтому женская нервная система более уязвима, часто даёт сбои. При этом представительница слабого пола, может, это не замечать, всё происходит на неосознанном уровне.
Если негативные эмоции касаются беременности напрямую или даже косвенно, то происходит внутренний конфликт. Он может блокировать женскую репродуктивную функцию. Результат девушка не может забеременеть или выносить ребёнка. Здесь придёт на помощь психология бесплодия. Ощущения дискомфорта и страха, которые испытывает женщина перед будущей беременностью и родами.
Психологические причины бесплодия у женщин:
- наличие негативного опыта при прошлой беременности или родами;
- постоянные конфликтные ситуации в семье;
- внутренний страх перед потерей фигуры, привлекательности во время беременности;
- желание иметь малыша любыми способами, которое доходит до маниакального;
- прессинг, который устраивает муж или родные мечтающие о малыше;
- психологическая неподготовленность к материнству;
- психологические травмы, полученные девушкой в детстве;
- страх изменения стиля жизни после рождения ребёнка;
- боязнь потерять свою роль в общественной жизни коллектива;
- негативный опыт в общении со своими родителями.
Это не все причины психологического бесплодия. Данный список можно составлять до бесконечности. Ведь каждая женщина индивидуальна. Значит, и психологические проблемы бесплодия персональные.
Эмоциональные последствия
Столкнувшись с проблемой: как пережить бесплодие, вызванное внутренними психологическими процессами, женщина не знает. Поэтому её накрывает очередная волна негативных переживаний.
Состояние женщины после поставленного диагноза:
- первые дни человек находится в шоковом состоянии. Часто размышляя о никчёмности, бессмысленности жизни. Это состояние вызвано защитной реакцией организма и психики на переживаемый стресс;
- дальше происходит осознание сложившейся ситуации: диагноз врача ставится под сомнение, факт бесплодия отрицается;
- затем женщина всю вину берёт на себя, испытывает чувство провинности;
- в конце, женщина начинает искать выход из сложившейся ситуации и поддержку. Всё это она находит в вере и начинает ждать помощи высших сил.
Если не обращать внимания на состояние женщины и не проводить лечение психологического бесплодия, то проблема усугубится. Она станет раздражительной, подавленной, начнёт развиваться депрессивное состояние. Всё это может привести к необратимым последствиям.
Лечение
Как избавиться от психологического бесплодия? Чтобы решить эту проблему необходимо её принять и понять. Тогда женщина не останется в одиночестве с негативными мыслями. Регулярные посещения консультации, общение с перинатальными психологами даст возможность избавиться от психологического бесплодия.
Пациентке предложат различные тренинги, релаксацию, йогу, медитацию. Все эти методики дают возможность духовного исцеления, а значит психологическое бесплодие также отступит.
Методы лечения, которые применяют перинатальные психологи:
- самовнушение;
- групповой аутотренинг;
- визуализация проблемы.
Самовнушение. Эта методика основана на оптимистических, жизнеутверждающих текстах. Женщине требуется ежедневно, спокойно произносить набор фраз, который даст её психолог.
Групповой аутотренинг. Данная форма проведения занятия даёт возможность девушке увидеть, что она не одна столкнулась с такой проблемой. Здесь появляется возможность понаблюдать за поведением других людей, увидеть себя со стороны. После пары таких сеансов у женщины появляется уверенность в том, что она справится с проблемой.
Визуализация проблемы. Эта методика предлагает женщине осознано представить зарождение новой жизни внутри своего организма. При этом стоит сосредоточиться на положительных переживаниях и ощущениях.
Чем чаще и больше внушать себе, своему мозгу – как хорошо быть беременной, тем скорей организм запустит все необходимые процессы в борьбе с психологическим бесплодием.
Психология в лечении такого вида бесплодия выступает, как единственно-правильный лечебный препарат. Не существует чудотворной таблетки, которую выпив можно было бы заставить организм и мозг работать в продуктивном направлении.
Самостоятельное лечение
После консультации у перинатального психолога следуя его рекомендациям можно в домашних условиях продолжить работу над собой. Здесь придётся «покопаться» внутри себя, чтобы понять и исправить причину, которая вызвала бесплодие. Супружеской паре рекомендуется не зацикливаться на проблеме, а просто переключить своё внимание на что-то другое и расслабится.
Лечение психологического бесплодия в домашних условиях:
- сменить обстановку. Психологи часто рекомендуют сменить привычную обстановку. Для этого можно на недельку съездить на море. Там забыть все свои проблемы, наслаждаться жизнью;
- сделать ремонт в квартире. Во время физической работы семейная пара отвлечётся от назойливых мыслей о ребёнке, что благотворно повлияет на организм женщины;
- отвлечься от навязчивых мыслей. Найти совместное новое хобби, посещать выставки, театры;
- поговорить с партнёром по душам. Иногда паре просто стоит сесть и поговорить по душам. Во время таких бесед люди больше узнают друг о друге, открывают для себя новые стороны партнёра.
Изменить сексуальную жизнь. Требуется оживить, добавить романтизма и спонтанности в свою половую жизнь.
Пара, которая долгое время ждёт ребёнка, всё это растеряла. Половая жизнь у них идёт строго по графику, принимая в расчёт овуляцию. Следует от всего этого отойти и жить более раскрепощено, наслаждаясь самим процессом.
Причина невозможности забеременеть у женщины лежит на психологическом уровне. Решает такую проблему психолог. Он хорошо знает все мифы и реальность этой ситуации. Специалисты говорят, что многие пары побеждают проблему, у них рождается долгожданный ребёнок, только после того, как перестанут зацикливаться на ней и будут жить полноценной счастливой жизнью.
