Бездетность считается распространенной проблемой современности. Доктора утверждают, что отказаться от приема контрацептивов, подсчитать начало овуляции не достаточно. На успешный итог зачатия влияет возраст супругов, состояние их здоровья, качественная характеристика спермы. Как улучшить морфологию спермограммы рассмотрим ниже.
Способы повышения
Чтобы зачать здорового малыша, сперма должна состоять из подвижных сперматозоидов. Созревание их длится 10 недель. Следовательно, если мужская часть населения готовится стать отцом, уже за 3 месяца необходимо отказаться от всех вредных привыканий.
Прежде чем планировать улучшение морфологии спермограммы, следует пройти обследование:
- сделать УЗИ половых органов;
- сдать кровь на наличие гормонов;
- провести тестирование эякулята.
Также необходимо проанализировать подвижность сперматозоидов. В летний период она значительно выше зимнего.
Итак, что влияет на качество спермы:
- температурный режим. Яички не следует перегревать. Способствовать такому явлению может плотно облегающее белье, частое хождение в парилку, малоподвижный образ жизни многих профессий;
- курение, употребление алкогольных напитков, наркотические препараты;
- некачественное питание;
- токсические вещества, попадающие в организм через дыхательные пути;
- стрессовые состояния. Депрессии. Напряжение на рабочем месте;
- большая масса тела;
- беспорядочная половая жизнь или долгое воздержание.
Причин, оказывающих влияние, много. Приводят они к потере подвижности сперматозоида, неспособности выполнять основную задачу: оплодотворять.
Медикаментозное лечение, витамины
Когда долго не удается зачать малыша, возможно, у мужчины вялые сперматозоиды. Единственным способом успешного выхода из сложившейся ситуации является записаться на прием к доктору. После проведенного диагностического исследования, он определит меры вмешательства.
Как повысить морфологию спермограммы:
- требуются гомеопатические препараты;
- БАДы;
- лекарственные средства на природной основе.
Чтобы увеличить качество сперматозоидов, применяют:
- Виардо;
- Профертил;
- Витапрост;
- Спермаплант;
- Коэнзим;
- Спеман.
Употреблять их следует согласно предписанию доктора.
Часто мужчина, чтобы увеличить потенцию принимает виагру, не зная, что она ухудшает качество спермы.
Также для повышения спермограммы используют витаминные комплексы:
- Витамин А. Он задействован в процессе образования половых гормонов. Усиливает выработку спермы;
- Цинк. Улучшает потенцию, помогает увеличению тестостерона;
- Витамин Е. Снижает количество аномальных сперматозоидов. Продлевает их жизнеспособность;
- Фолиевая кислота. Принимает участие в зарождении сперматозоидов;
- Витамин С. Нормализует обращение крови;
- Витамины группы B повышают активную деятельность спермиев.
Использовать можно один вариант или подходить к решению вопроса комплексно.
Советы народной медицины
Повышение спермограммы народными средствами проходит достаточно эффективно. Купить снадобья, возможно, готовыми либо сделать самостоятельно. Отличным средством, повышающим качество семенной жидкости, считается отвар семени подорожника. Ложку измельченного сырья заливают стаканом воды, доводят до кипения, удерживают на огне еще 5 минут. Терапия длится 4 – 6 недель. Принимается снадобье по две ложки 4 раза в день.
Чтобы сделать спермограмму лучше, она советует:
- натощак съедать тыквенные семечки, перемешанные медом;
- за пару часов до еды принимать охлажденный отвар корневища девясила. Готовят его 20 минут;
- употреблять в пищу семена пшеницы, орешки кедра;
- пить отвар шиповника трижды в сутки 100 мл. Сухие ягоды кипятят 5 минут, затем настаивают пару часов;
- утром съедайте смесь меда, молока, сливочного масла сгрецкими орехами.
Хорошим народным средством считается настойка грецкого ореха. 10 штук измельчают, заливают холодной кипяченой жидкостью, несколько часов настаивают. Затем добавляют мед, съедают полученную кашицу за два приема.
Правильное питание
Бесплодие мужской половины населения получило такое же распространение, как и женской. Мужчина, готовящийся стать отцом, должен пересмотреть свое питание. Употребляйте больше продукции, повышающей качество спермы.
К ней относятся:
- все бобовые;
- зелень;
- продукты моря;
- красное мясо;
- мед;
- хлебобулочные изделия;
- тыквенные семечки;
- пшеничные отруби.
Кроме этого, доктора советуют кушать все продукты, содержащее фолиевую, аскорбиновую кислоту.
Существует определенная диета для спермы:
- ешьте меньше плохих жиров. Потребление жирных кислот Омега-3 увеличивает число сперматозоидов;
- покупайте больше фруктовой, овощной продукции. Она защищает качество спермы;
- оставайтесь в прохладе. Сперматозоидам полезны низкие температурные показатели. Принимать горячую ванну противопоказано;
- следите за фигурой. Жировые отложения способны менять температурный, гормональный фон.
Чем питаться, чтобы было больше спермы? Шоколадом. Он укрепляет мышцы, делает их более выносливыми. Устрицами, вареной фасолью, бедрышками, окорочками цыпленка. Повышают количество сперматозоидов морковь, апельсины, помидоры, земляника, киви. Эффективно лечит бесплодие пыльца пчел.
От чего зависит количество спермы
В период эякуляции у мужчин выделяется продукт секреции половых органов. На 65% он состоит из жидкости семенных пузырьков, на 30% из простаты, только 5% отводится сперматозоидам. Собранные вместе они составляют смесь, называемую спермой. Следовательно, выглядит сперма как кисель, непрозрачная, неоднородная, имеющая запах сырого каштана, липкая. Когда ее разжижить, приобретает беловато – сероватый оттенок.
У каждого представителя мужского пола объем индивидуальный, от 1 до 10 миллилитров. Средней величиной принято считать 3 -5 мл. Она допустима, если количество извержений не будет превышать одного раза в три дня.
От чего зависит объем спермы:
- возрастной категории;
- состояния здоровья;
- количества выпитой жидкости;
- частоты извержений.
Можно ли улучшить морфологию по Крюгеру? Каждый случай индивидуальный. Чтобы исключить возможность ошибки, сдают анализ дважды. Расшифровка учитывает только идеальные сперматозоиды. Перед началом лечебных действий пациент проходит полное обследование, сдает анализ крови, спермы, проходит УЗИ. Лечение бесплодия подразумевает устранение неблагоприятных причин, далее оно проходит комплексно, сочетая правильное питание со здоровым образом жизни.
https://youtu.be/FQdlRjND5AQ
Чтобы улучшить спермограмму, применяют комплексный подход, заключающийся в нормализации питания и образа жизни. Сюда также входит сдача анализов на выявление возможных патологий, при необходимости используется хирургическое вмешательство. Волшебных таблеток по улучшению морфологии не существует, успешный результат зависит от самого пациента.
